背部按摩手法教学背部推拿伎俩(DOC)

夜夜南宁  12天前
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  背部推拿伎俩1、美容师右手抚按在客人后颈部,不消力。 左手全掌按压。1)肩胛骨位2)胸骨位3)腰部位 2、左手渐渐移至颈椎部位,揉颈椎,右手在后脑部。 3、两手拉抹后脑发际,至头顶拉抹分开身体, 身体移位。 4、倒油,平均的涂抹身体。双手手指并拢, 拇指相对,标的目的向前,由脊柱两侧,从尾骨—肩膀 —身体两侧—腰部—回到尾骨(大按抚三遍)。 5、身体移位,双手堆叠于尾椎部,从尾椎顺 时针右手鄙人,左手在上,全掌贴在皮肤上,并用 力打四个大圈至颈椎。要点:力度平均(只做一遍) 动作停在一侧肩下脊椎旁。 6、身体移位,两手掌堆叠在肩胛骨部到肩膀 颈、肩头部位打“8”字。要点:动作在过肩头处 时,需能摸到锁骨,要有必然的力度(三遍)。 7、身体移位,两拇指相对,在脊柱旁肌肉处 从第一胸椎起头,依客人呼吸同时按压脊柱两旁的 肌肉,由上至下(先右边肌肉,后左边肌肉每隔一 寸按压一次直到尾椎)。吸气时抓紧,呼气时下压 (三遍)。 8、标的目的、位置不异,美容师摆布拇指在脊椎 两旁的肌肉上推移,一拇指拉,一拇指推。从胸部 到尾椎,一侧做完再做一侧,要有必然的力度(手 不克不及分开身体,左手按,右手抬)。 9、“挤出毒素”—美容师两手相对,用小鱼 际将脊椎两侧肌肉别离夹起,挨次由肩部到尾椎 (一遍)。 10、“排出毒素”—从脊柱正中向身体两侧排 毒。脊椎左侧:双手指尖向下,双手掌平行,紧贴 在客人脊椎的肩胛处,以手指动员全掌到客人身体 左外侧,不断做到腰围,再做右侧) 11、移位。美容师双手抱住臀围,从腰两侧由 下到上推到腋下。将身体两侧的毒素解除,上去时 使劲,回位时轻 12、扇形动作:脊柱侧面从臀部到锁骨动作完 成,全手掌心沿脊住旁肌肉,从尾骨出发向肩膀部 标的目的,向体外侧打弧线形如“扇面”。两手瓜代进 行,第六下到腋下,第七到肩头,第八下到锁骨, 一侧身体做完再做另一侧身体。脊椎右侧:做法相 同,右侧右手起头打弧。 13、用毛巾将背部盖好,从尾骨两侧推向腰围, 张开“虎口”拇指相对,到腰围后滑向腰部外侧, 手接触到床握拳头,手掌翻开拉回原位(三至五 14、在尾骨上打小圈双手拇指在尾椎骨交织同时打圈至腰围。 15、尾椎骨“锯齿状”推拿,拇指同时横向交 错揉搓。本历程主治下腹疼、月经不调及调解荷尔 蒙的排泄,对痛经有殊效。 16、“打彩虹”--在尾椎两侧到腰围范畴操作。 第一条:拇指紧贴锥骨两侧打小圈到腰围握拳头, 回到尾锥骨两侧。第二条:距第一条相隔约一寸半 的位置向外从尾椎旁到腰围打小拳握拳头,回到尾 17、双手交织揉捏,臀部至腰围“象揉面”的动作。 18、双手平压臀部,“均衡增强”5 秒钟,将 毛巾盖至腰围。 19、双手放在腰部,掌根使劲赂上推十次,用 来刺激肾脏,协助排出积水。 20、从腰到肩胛骨下做一个“心形”的动作, 双手从腰部平推到肩胛下缘,到身体两侧拉回腰部 形似“心形”,毛巾盖到肩胛下部。 21、“背部增强”—右手放在颈椎处,将毛巾 盖好,身体移位,美容师两拇指打小圈从颈根至肩 头,两拇指交织从颈根至肩头平推。 22、两手拇指从脊柱斜推向肩胛骨,找软组织 中的硬块,找到后,就要按住较硬的部位(力度不 要太大,避免形成组织毁伤)使推拿油渐渐渗入, 硬块组织渐渐散开。 23、双手堆叠在肩胛骨周边的软组织处做好舒 缓抓紧的动作,另一侧在肩部做相反动作,反复步 骤二十一、二十二、二十三)。 24、在肩背部做一个“大抚慰动作”,双手对 称放在脊柱两侧颈根部,全手掌向腰围标的目的平推, 在腰围处滑向身体两侧,从腋窝处经肩头至颈根 25、双手拇指瓜代从颈根脊柱旁,一寸一寸向腰围处促进,力度因客情面况而定。(三至五遍) 26、反复步调(2-24)“大按抚动作”。 27、做颈部风池穴,头部的抚慰推拿竣事整个 照顾护士。 背部推拿医治所需设施 1、温馨、恬静、抓紧的情况 2、健壮舒服的概况,比方健壮的床、推拿桌、 或地板席。 3、推拿油。对初度推拿的人利用婴儿油好。 4、毛巾:铺垫,并包裹身体 5、垫子或枕头 推拿贴士:1、推拿油削减皮肤摩擦,预防扯拉头发。别 用得太多:少量油,稍大摩擦力,稍深压力。 2、动作慢些,以获得轻柔的,或安静的反映。 3、当用手指或拇指施压时,用其他手指或拇 指依靠。不然你将磨伤拇指。 推拿患者舒服: 倘使患者下背、踝、脖子或肩膀不恬逸,将整 个案子铺上垫子,或垫在踝、肩膀、或头侧面(右 图)。妊妇可侧躺。有身时期不要利用这篇文章的 推拿技巧(不敷暖和)试另一篇文章中的技巧。 1、用热毛巾挡住身体不需推拿的部位。 2、先将推拿油得手心,然后再敷(不然太冷!) 一旦起头推拿,一直将一只手放在那人身上,因而 不会感受俄然。 3、避免对骨节部位间接加压。 推拿忠告: 1、对骨节部位加最小的间接压力 2、避免弄破皮肤、水泡、或可能的局部传染。 推拿好处: 1、败坏、开释肌肉绷紧。 2、情感抚慰,压力办理 3、加强身体发觉力 4、改善轮回、改善淋巴腺分泌以排毒。 背部推拿医治技巧: 让同伴以腹部躺在健壮、舒服的概况(见下 图)。确信你能摸到其整个背部,不使你本人身体 姿态变形。 背部推拿技巧贴士1: 整掌轻抚法 暖和手心推拿油,量适度,用整只手“轻抚” (界说—平缓节拍):用两只手概况(如图),适 度安定地从下背往上抚摸直到脖子,然后(悄悄加 至10分钟) 背部推拿技巧贴士2: 手根轻抚法 这是较小区域的接触,因而压力较深。两手划 圈——从下背起头。划圈挪动,先朝外,然后朝伤, 前往核心。逐步挪动到上背(5 分钟)。 背部推拿技巧贴士3: 增强手指轻抚法 (较小面积接触,因而又较深——见图)。站 在你所推拿人的反侧面。提议你先站在右侧。用手 指平面推(一手在另一手上面),从核心线推,然 后滑行撤退退却至脊椎。从下背起头,往上推至上背(5 分钟)。 背部推拿技巧贴士4: 用增强拇指剥 以连续稳定的深度压力沿脊椎两侧的“腊肠 形”肌肉滑行(如图)。至脖子处压力稍减小。缓 慢及成心的挪动,从下背往上背滑行时感触感染骨节或 敏感点,每侧三次,以一、两分钟轻抚法瓜代(上 背部推拿技巧贴士5:用增强中指摩擦 沿棘突脊椎骨每侧安定深切挪动。从下背起头 挪动至上背。每个节点5 度摩擦——把柄多摩擦几 背部推拿技巧贴士6:用前臂轻抚法 用安定的下压力(如图),挪动手臂靠近于头 部,刚好在肩胛骨下。6 度抚摸。从第一次抚摸, 留意下背可能痛苦悲伤。 背部推拿技巧贴士7: 用增强拇指以连续稳定的压力开释触痛点 让病人的痛苦悲伤作为你的指导。将拇指放在病人 告诉你的,或你可能已感受到的触痛之处或节点。 以添加的压力安定地施压,逐步添加压力直到一个 处所痛苦悲伤到达6 至10度。连结压力直到痛苦悲伤 低落到4/10(约5 秒)。立即(不要遏制压力), 再加压直到痛苦悲伤到达6 至10度,再连结压力 直到痛苦悲伤低落到4/10。反复第二步。疼,但你对 病人没多大危险——正相反:肌肉及背部的痛苦悲伤 (上或下)可能奇观地消逝。你的拇指很可能受点 苦,因而确信你归去后它能与其他手指举起,然后 开释每个触痛点,也给拇指一点推拿 背部推拿技巧贴士8: 完成轻抚法 使用轻抚法(抚摸挪动)用手指支持(上述技 巧3),然后用手跟部轻抚(上述技巧2),然后 整个手掌抚法(上述技巧1)。你曾用剥离及开释 触痛点会提高结果。然后让病人恬静几分钟。 病人提议: 在推拿后头5 天,激励病人一次坐、站立或跑 别善于半小时,别的,做短散步歇息,常喝水。 背部痛苦悲伤伤害信号: 倘使你推拿的患者背部疼(上或下)与下列任 何环境相关,提示他们看医学专家。也看:背部疼 痛伤害信号 小于20岁,或老于55 岁,第一次患背部 除了痛苦悲伤另有神经相关的弊端:感受损失(出格是坐在鞍部的区域——因而称为鞍部感受 缺乏),损失威力,小便或肠失禁。

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